Mental träning bygger mental tuffhet.
VAP4U tillhandahåller kundanpassad mentalträning och sportpsykologtjänster för tränare, idrottare, föräldrar och affärspersoner i alla åldrar och kompetensnivåer.

Vi lär ut mentala färdigheter som förhindrar tillfälligheter, blockeringar och rädsla så du kan utveckla mental seghet och uppnå toppprestanda.

​

Att veta vad mentala färdigheter är, betyder inte att du inte kommer att vara bra på att förbättra prestandan, och sedan finns det affärssidan av marknadsföring, försäljning och kundhantering. Det borde inte vara någon överraskning att utan specifik vägledning och stöd är det mycket få som håller länge och deras grader går oanvända.

​

Mental träning för tränare, idrottare och föräldrar. När alla tre grupperna deltar i mentalträning visar forskning att tränare är mer effektiva, idrottare presterar bättre och föräldrarna har mycket mer positiva effekter. Lär dig de mentala färdigheter som krävs för att utveckla förtroende, komma in i zonen, hantera känslor och trivas under tryck. Istället för att vänta på att mentala problem börjar, kan du nu stärka mentala färdigheter i förväg för motgångar.

​

Vare sig du är i sport, skola eller företag, har du förmågan att göra ditt bästa när det betyder mest. Mental seghet är inte något du antingen har eller inte har - det är en färdighet som liknar styrka eller konditionsträning som du kan öva och lära dig. Många tränare och idrottare som vi har pratat med är överens om hur viktig den mentala sidan av idrott är. Men när de blir frågade hur mycket tid de spenderar på mental kondition svarar de "väldigt lite" eller "ingen alls."

Den goda nyheten är att vi kan hjälpa till att ändra detta! När du har förstått några grundläggande principer och användbara ledtrådar, kommer du att vara på väg att få den mentala fördelen över dina konkurrenter. Vi lär ut dessa tekniker till spelare, tränare och föräldrar och hjälper till att producera bättre prestanda.